大家都知道决明子是一味中药,还可以做枕头。但是对它的功效和作用并不是很了解。决明子有什么功效呢?决明子有什么作用呢?它的食用方法有哪些呢?今天小编就给你一一介绍,赶快去看看吧。

  决明子的功效与作用

  决明子的功效

  决明子的功效主要有清肝明目,润肠通便等等,可以用来治疗头痛眩晕,大便干燥以及喉咙肿痛等。

  另外,它还是降压、降脂的?#23478;?#30001;此还可以减肥,用于肥胖人的亚健康状态等。

  决明子除含糖类、蛋白质、脂?#23601;猓?#36824;含甾体化合物,大黄酚、大黄素等,还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。

  现代的药理研究证明,决明子含有的成分可以调节免疫力,抑菌,抗癌降血压等等。

  决明子对金黄色葡?#20122;?#33740;、大肠杆菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用。

  决明子泡茶喝后药效会作用与迷走神经,从而达到降血压的效果,可与传统降压药利血平相媲美。

  通过导泻可减少肠道对胆固醇的吸收,并能反馈调节低密度脂蛋白的代谢。

  决明子能够降低胆固醇的含量,还可以帮助老年人防治眼睛疾病的发生。

  决明子的作用

  清肝明目

  “?#24178;?#28459;铺龙树论,盒中虚捻决明丸。”这是唐代大诗人白居易的诗句,诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。

  决明子,又叫草决明、还瞳子等,它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子,味苦、甘而性凉,清肝明目、润肠通便。

  润肠通便

  其缓泻作用适宜于便秘患者。便秘导致肠壁对滞留肠内毒素的吸收,长期便秘,易使人体衰老,也是结肠癌、痔疮等病的诱因,还是?#21738;?#34880;管疾病?#29615;?#30340;成因之一,本?#32933;?#25490;便顺畅而不稀薄,也无腹痛等不适之症,慢性便秘患者,常服无流弊。

  降压调脂

  其降血脂降血压的作用适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心并动脉粥样?#19981;?#31561;?#21738;?#34880;管疾病患者。

  制枕

  另外生决明子还可外用,那就是做枕头,宋代文学家黄庭坚作诗“枕囊代曲肱,?#26159;?#21548;芬苾,老眼愿力余,读书真?#31070;?rdquo;,指的就是决明子枕。

  使用决明子枕有清热安神、明目助眠的作用。做枕头的方法很简单:用生决明子3~4千克,用布袋装好做成枕头。

  决明子性微寒,?#28304;?#38738;草香味,枕着睡觉就像睡在荫荫的绿草之间,让你欣然入梦。

  决明子是软硬适度的小颗粒状,非常适合做成枕头,而且决明子对颈部穴位有按摩的作用,所以对头痛、头晕、失眠、脑动脉?#19981;⒕弊?#30149;等还有辅助治疗作用。

  决明子的食用方法

  决明子绿茶

  原料:决明子、绿茶各5g。

  制法:将决明子用小火炒?#26009;?#27668;溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

  功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

  适应证:适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。

  注意:决明子以颗粒均?#21462;?#39281;满、黄褐色者为?#30505;?#28818;时有香气溢出即可,不要炒糊,以免影响疗效。

  决明子茶苦寒?#23435;福?#22240;此,脾胃虚寒、气血不足者不宜服。茶叶中含有咖啡因,有醒脑提神之功,因此,夜晚不宜饮茶,以防失眠。

  杞菊决明子茶

  原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

  制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开?#23478;?#29992;。

  用法:当茶,频频饮用,一般可冲泡3至5次。

  功效:清肝泻火,养阴明目,降压降脂。用于肝火阳?#30418;?#33041;卒中后?#32982;ⅲ?#30151;见肢体麻木瘫痪,头?#25991;?#30505;,头重脚轻,面部烘热,烦躁易怒,血压增高,舌质偏红,苔黄,脉弦。

  菊楂决明茶

  原料:洁净菊花10克、生?#20171;?#29255;10克、决明子5克、方糖25克。

  用法:将菊花、?#20171;?#29255;、决明子、方糖放入保温杯中,以开水冲泡、盖紧浸泡半小时,频频饮用,每日数次。

  功效:本?#32933;?#29992;于更年期综合症的肝肾阴虚,肝肠上亢的患者,凡具有头晕、头痛者,烦躁易怒,或高血压所致头?#25991;?#30505;,失眠多梦者。

  桃仁决明蜜茶

  原料:桃仁10克加草决明子12克。

  用法:将桃仁、草决明子水煎,加蜂蜜。

  功效:能活血降压、清?#25105;?#32958;,适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。

  决明子蜂蜜饮

  原料:炒决明子10一15克,蜂蜜20~30克。

  用法:将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲人蜂蜜搅匀服用,早晚分服,每日1剂。

  功效:具有润肠通便之功,治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

  总结?#21644;?#36807;以上文章的分析,相信大家对决明子的功效与作用都有了一定的了解和认识吧,决明子枕头可是风靡一时的保健用品。虽然决明子对身体的?#20040;?#26377;很多,但是也是有一些副作用是需要我们注意的。