第一乐 天伦之乐

  夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。

  第二乐 运动之乐

  若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十?#29615;?#32769;。

  第三乐 聊天之乐

  有选择地与人适度聊天,是一种积极的休息方?#20581;?#32842;天中,古今中外,天南地?#20445;?#22825;下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到?#30566;?#24179;衡。

  第四乐 互助之乐

  鱼水生存,互助互利,我为人人,人人为我。一人?#24515;?#22823;家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。

  第五乐 宽容之乐

  人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽?#28304;?#20154;,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。

  第六乐 忍让之乐

  “事不三思,但恐忙中?#26032;?气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”?#24551;康?#24503;修养,学会冷?#30149;?#29702;智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。

  第七乐 忘年之乐

  莫想老,常思少,思想不老化,?#20262;?#32769;来俏。不?#24515;?#23681;行辈,多与青年人交朋友,萌发童心有奇效,人老心不老。

  第八乐 学习之乐

  知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报,既增见识长才干,?#26234;?#23490;寞益身心。活到老,学到老。

  第九乐 劳动之乐

  适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。

  第十乐 知足常乐

  名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是?#23478;?#19981;是神仙胜似神仙。